经常眼睛发黑怎么回事，怎么办

低血压

经常眼睛发黑是指频繁出现眼前突然发黑、视物不清的现象，这可能由多种原因引起，需要针对性采取措施。

一、低血压：长时间蹲着或坐着后突然站起，身体姿势快速改变，会使血液在短时间内无法充分供应到大脑，导致血压暂时下降，引起眼睛发黑。平时起身动作要缓慢，避免快速变换体位，可适当增加盐分摄入，提升血容量。

2.低血糖：空腹状态下进行剧烈运动，或者未按时进食，身体能量供应不足，血糖水平过低，会影响大脑和眼睛的能量供应，引发眼睛发黑。日常要规律饮食，保证三餐定时定量，随身携带糖果等含糖食品，在感觉可能出现低血糖时及时食用。

低血糖

3.贫血：体内红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送不足，大脑和眼睛得不到充足氧气，就容易出现眼睛发黑症状。可多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时在医生指导下进行补血治疗。

4.眼部疾病：视网膜脱离、青光眼等眼部疾病影响眼部血液循环和神经功能，也会造成眼睛发黑。需及时前往眼科进行全面检查，根据具体病情接受相应治疗。

5.心血管疾病：心脏功能异常，不能有效将血液泵送到全身，影响脑部血液供应，可能引发眼睛发黑。应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，明确病因并积极治疗。

经常眼睛发黑可能是身体发出的健康警示信号。若这种情况频繁发生，务必及时就医，进行全面检查，明确病因后遵循医生的治疗建议，采取相应措施改善症状，维护身体健康。