髌骨软骨骨折怎么办

骨折

髌骨软骨骨折可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法应对。

1. 休息制动：对于髌骨软骨骨折，休息制动能避免骨折部位因活动而受到二次损伤，防止骨折移位加重病情。受伤后需使用石膏或支具固定膝关节，保持膝关节伸直位，限制膝关节的屈伸活动，为骨折愈合创造稳定环境，一般固定时间为 4 - 6 周，期间避免过早负重行走。

2. 物理治疗：物理治疗可促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，利于髌骨软骨骨折恢复。在受伤早期 48 小时内进行冷敷，收缩血管减少出血肿胀；48 小时后改为热敷，促进血液循环加快淤血吸收。还可采用红外线照射，改善局部新陈代谢，促进软骨修复。

肿胀

3. 药物治疗：遵医嘱用药云南白药膏、骨康胶囊、布洛芬缓释片。云南白药膏有活血散瘀、消肿止痛功效，能缓解髌骨软骨骨折处的淤血肿胀；骨康胶囊可滋补肝肾、强筋壮骨、通络止痛，有助于促进软骨修复；布洛芬缓释片能减轻骨折带来的疼痛症状，为患者减轻痛苦，利于休息和恢复。

4. 康复训练：康复训练能防止膝关节周围肌肉萎缩，恢复膝关节功能，对髌骨软骨骨折恢复意义重大。固定期间可进行股四头肌等长收缩训练，即大腿肌肉绷紧但关节不活动；拆除固定后逐渐进行膝关节屈伸训练，从被动屈伸过渡到主动屈伸，还可进行适量的负重训练，增强膝关节稳定性。

5. 手术治疗：当髌骨软骨骨折严重，如出现明显移位或关节面不平整时，需进行手术治疗。手术通过切开复位内固定，使用钢针、螺钉等器械将骨折块固定，使骨折部位准确对位，为软骨愈合提供良好条件，恢复关节面的平整，减少创伤性关节炎等并发症的发生。

髌骨软骨骨折治疗后要注意多休息，避免长时间站立或行走，防止膝关节过度劳累。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨折愈合。按照医生要求定期复查，根据恢复情况调整康复计划，确保膝关节功能顺利恢复。