眼睛视力老下降怎么办

屈光不正

眼睛视力老下降可能是用眼过度、屈光不正、干眼症、角膜炎、青光眼等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整用眼习惯、佩戴合适眼镜、局部用药、抗炎治疗、降眼压治疗等。

1.用眼过度：长时间近距离用眼如看手机、电脑导致睫状肌持续痉挛，引起暂时视力下降，伴随眼胀、干涩，需减少用眼时长，每40分钟休息5-10分钟远眺绿色景物，遵医嘱用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液缓解症状，避免在光线过强或过暗环境用眼。

2.屈光不正：近视、远视、散光度数随年龄或用眼习惯变化而加深，未及时更换合适眼镜会导致视力持续下降，需定期每半年到眼科验光，佩戴准确度数的框架眼镜或角膜接触镜，避免眯眼视物加重度数增长，儿童青少年需注意户外活动时间每天2小时以上。

干眼症

3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼表干燥、角膜上皮损伤，引起视物模糊、视力波动，伴随干涩、异物感，需避免长时间吹空调、少用隐形眼镜，遵医嘱用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟糖甘滴眼液补充泪液，每天热敷眼部1-2次每次10分钟，温度40℃左右。

4.角膜炎：细菌、病毒等病原体感染角膜，导致角膜混浊、水肿，影响光线透过，出现视力下降，伴随眼痛、畏光、流泪、分泌物增多，需注意眼部卫生，避免揉眼，遵医嘱用左氧氟沙星滴眼液细菌感染、阿昔洛韦滴眼液病毒感染、妥布霉素地塞米松滴眼液需严格遵医嘱短期使用。

5.青光眼：眼压升高持续损伤视神经，导致视力逐渐下降、视野缩小，早期可能无明显症状，需通过眼压测量、视野检查、视神经纤维层扫描确诊，遵医嘱用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液、毛果芸香碱滴眼液控制眼压，避免情绪激动、长时间在暗处停留，定期监测眼压变化。

日常需保持正确用眼姿势距离33-35厘米，保证充足睡眠每天7-8小时，多摄入富含维生素A胡萝卜、动物肝脏、C橙子、猕猴桃、E坚果、植物油的食物，若视力下降持续超过2周或伴随眼痛、畏光、视野缺损等症状，应及时到眼科就诊，明确病因后规范治疗，不可自行购买药物使用或延误诊治。