1.避免过度饮酒,控制饮酒量,不要长时间连续喝酒。
2.饮酒时要保持适当的饮食,以减缓酒精对身体的影响。
3.不要饮酒驾车,不要在饮酒后进行危险操作。
4.定期接受身体检查,特别是肝功能检查,及时发现和治疗肝硬化。
5.保持健康的生活方式,包括适度的锻炼和健康的饮食习惯。
6.避免过度使用药物,特别是镇静剂和安眠药等容易使人上瘾的药物。
7.了解酒精的危害性,及时进行干预和治疗。
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