总是掉睫毛怎么回事，怎么办

结膜炎

总是掉睫毛可能由多种因素引起，需根据不同原因采取相应措施来改善。

一、眼部疾病：睑缘炎、结膜炎等眼部炎症，会影响睫毛毛囊的健康，导致睫毛容易脱落。睑缘炎通常是由于细菌感染、脂溢性皮炎等引发，炎症刺激会使睑缘红肿、脱屑，睫毛根部受损；结膜炎则可能因病毒、细菌感染或过敏等因素诱发，炎症波及睫毛毛囊时，会造成睫毛松动掉落。针对这类情况，需积极治疗眼部疾病，根据病因使用相应的眼药水或药膏，如细菌性炎症使用抗生素眼药水，过敏性炎症使用抗过敏药物等。

2.不良生活习惯：经常揉眼睛、过度用眼、使用劣质眼部化妆品等不良习惯，都可能对睫毛造成伤害。频繁揉眼会直接拉扯睫毛，使其根部松动；长时间过度用眼导致眼周疲劳，影响睫毛毛囊的营养供应；劣质化妆品中的化学成分可能刺激眼部皮肤和毛囊，引起睫毛脱落。要改变这些不良习惯，减少揉眼次数，注意用眼卫生和劳逸结合，同时选择质量合格的眼部化妆品，并做好卸妆清洁工作。

脂溢性皮炎

3.营养缺乏：身体缺乏B族维生素、铁、锌等营养物质，可能影响睫毛的正常生长和健康。B族维生素参与身体的新陈代谢，对毛发的生长有重要作用；铁和锌是维持毛囊正常功能所必需的元素。日常饮食中应注意营养均衡，多摄入富含这些营养物质的食物，如全麦食品、瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，必要时可在医生指导下服用营养补充剂。

4.内分泌失调：内分泌紊乱会影响激素水平，进而对睫毛的生长周期产生影响。常见于甲状腺功能异常、雄激素水平变化等情况。需就医进行相关检查，明确内分泌失调的原因，并接受针对性治疗。

出现总是掉睫毛的情况，若症状持续不缓解或伴有眼部疼痛、红肿、视力下降等异常，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，不要自行随意用药或采取不恰当的处理方式。