手臂肿痛怎么回事

关节炎

手臂肿痛可能由过度劳累、外伤、感染、关节炎、神经受压等情况引起。

1. 过度劳累：长时间进行重复性手臂动作或剧烈运动，使手臂肌肉疲劳、乳酸堆积，引发肿痛。减少活动量，让手臂充分休息，可适当热敷、按摩，促进血液循环，缓解肿痛。

2. 外伤：手臂受到碰撞、摔倒、切割等，导致软组织损伤、骨折等，出现肿痛。及时清理伤口，进行消毒包扎；若怀疑骨折，需固定手臂并尽快就医。

按摩

3. 感染：细菌、病毒等病原体入侵手臂，引发局部炎症，造成肿痛。如蜂窝织炎等。根据感染类型，使用相应抗感染药物治疗，局部保持清洁。

4. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等累及手臂关节，出现肿痛、僵硬等症状。注意关节保暖，避免过度负重，可使用非甾体抗炎药等缓解症状。

5. 神经受压：颈椎病、腕管综合征等导致神经受压，引起手臂放射性肿痛。改善不良姿势，进行颈部、手腕康复训练，严重时可能需手术减压。

日常要注意保持正确姿势，避免手臂过度用力和长时间处于不良位置，适当进行手臂锻炼，增强肌肉力量和关节灵活性，若肿痛持续不缓解或加重，应及时就医。