老年人手痛怎么办

关节炎

老年人手痛可能是手部劳损、关节炎、腱鞘炎、颈椎病、腕管综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。

1. 手部劳损：老年人手部长期从事重复性活动，如写字、做家务等，易导致手部肌肉、肌腱劳损引发疼痛。应适当休息，避免过度劳累，可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环缓解疼痛。也可配合按摩，由专业人员轻轻按揉手部肌肉。

2. 关节炎：常见的骨关节炎、类风湿关节炎等会累及手部关节，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。注意关节保暖，可佩戴手套。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊，减轻炎症，缓解疼痛，保护关节软骨。

腱鞘炎

3. 腱鞘炎：手部频繁活动使肌腱与腱鞘过度摩擦，引发腱鞘炎。减少手部活动，尤其是引起疼痛的动作。可进行局部封闭治疗，也可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、氟比洛芬巴布膏，减轻炎症和疼痛。

4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致手部放射性疼痛、麻木。改善不良姿势，避免长时间低头。进行颈部牵引，增加椎间隙宽度，减轻神经压迫。遵医嘱口服甲钴胺片、维生素 B12 片、颈复康颗粒，营养神经，缓解症状。

5. 腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，导致手部疼痛、麻木。可佩戴腕部支具，固定腕关节于中立位，减少对神经的压迫。症状严重时需手术治疗。

老年人日常要注意手部休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行手部和颈部的活动锻炼，增强肌肉力量，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。