老公经常掉头发怎么办

营养不良

老公经常掉头发可能是遗传、营养不良、脂溢性皮炎、贫血、长期压力大等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、舒缓压力等。

1. 遗传：遗传因素导致的掉发较为常见，通常呈现特定的脱发模式，如男性雄激素性脱发。这种情况往往难以完全逆转，但可通过一些方法改善。遵医嘱外用米诺地尔酊、非那雄胺片仅适用于男性、螺内酯片等药物，能在一定程度上减缓脱发进程，促进头发生长。

2. 营养不良：当身体缺乏蛋白质、B族维生素、铁、锌等营养物质时，头发的正常生长会受到影响，变得脆弱易脱落。应调整饮食结构，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类，多吃新鲜蔬果补充维生素，适当食用坚果、动物肝脏等补充微量元素，保证营养均衡。

脂溢性皮炎

3. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，引发炎症，会影响毛囊健康，导致掉发。要保持头皮清洁，选择合适的洗发水。遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、哈西奈德溶液等药物，可有效减轻炎症，改善脱发症状。

4. 贫血：贫血会使身体各组织器官得不到充足的氧气和营养供应，毛囊也不例外，从而引起脱发。需明确贫血类型，若是缺铁性贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物，同时多吃含铁丰富的食物。

5. 长期压力大：长期精神压力过大，会导致内分泌紊乱，影响毛囊的正常生理功能，造成脱发。要学会舒缓压力，可通过运动、冥想、旅游等方式放松身心，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于改善脱发情况。

日常要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，减少烫染头发次数，选择温和的洗发产品。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。