为什么一入秋就犯鼻炎，怎么办

鼻炎

入秋后犯鼻炎主要是由于秋季气温变化大、空气干燥、过敏原增多等因素刺激鼻腔黏膜，引发炎症反应。

一、入秋犯鼻炎的原因

1. 气温变化：秋季昼夜温差逐渐增大，鼻腔黏膜对温度变化较为敏感，忽冷忽热的刺激易导致鼻腔黏膜血管收缩和扩张功能失调，引发鼻炎症状。

过敏性鼻炎

2. 空气干燥：秋季空气湿度降低，鼻腔黏膜水分易流失，变得干燥脆弱，防御功能下降，容易受到外界病菌侵袭，诱发鼻炎。

3. 过敏原增加：秋季是一些植物的授粉季节，空气中花粉浓度升高，同时尘螨等过敏原也在适宜的环境中大量繁殖，接触后易引发过敏性鼻炎。

2.应对入秋鼻炎的方法

1. 日常护理：注意鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。同时，注意保暖，根据气温变化及时增减衣物，减少温度变化对鼻腔的刺激。

2. 改善环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻腔干燥。定期清洁室内环境，勤换床单、被罩，减少尘螨滋生。

3. 药物治疗：症状严重时，可在医生指导下使用药物治疗。如过敏性鼻炎可使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素等缓解症状；非过敏性鼻炎可根据具体病因选择相应药物。

4. 增强体质：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力，提高对过敏原和病菌的抵抗力。

在应对入秋鼻炎时，要注意规律作息，保证充足睡眠，饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物。若鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断并接受规范治疗。