自制枕头什么填充物好

有很多种填充物适合自制枕头，具体的选择取决于个人喜好和需求。以下是几种常用的填充物：

1. 鹅毛：软、舒适，具有优良的保暖性，适合冬季使用。

2. 蚕丝：柔软、光滑、透气，制成枕头后质地轻盈蓬松，舒适度高。

3. 多孔性材料：如赛璐珞、乳胶等，具有良好的透气性、吸湿性和柔软性，能有效地缓解颈椎疲劳。

4. 精选棉花：柔软度高，吸湿透气性好，易于清洗。

5. 芦苇草绒：属于天然植物纤维，不含化学成分，柔软舒适且吸湿透气性好。

总的来说，选择适合自己的填充物是最重要的，应根据个人的喜好和需求进行选择，比较常用的是鹅毛、蚕丝、多孔性材料、精选棉花和芦苇草绒。