拉肚子拉水怎么办

拉肚子拉水后，应该尽快补充水分以防脱水。可以喝一些温开水或淡盐水，也可以饮用一些果汁或鸡汤等清洁的饮料。同时，可以适当吃些易消化、清淡的食品，如白米粥、香蕉、面包等。如果持续拉肚子的时间较长且症状严重，应及时就医。