
人参
1. 剧烈运动:肌酐是肌肉组织代谢产生的含氮废物,剧烈运动如长跑、举重、高强度健身等会使肌肉细胞代谢活性显著增强,肌酐生成量大幅增加,当生成量超过肾脏正常排泄能力时,可出现暂时性肌酐升高,此时无需特殊药物治疗,需立即停止剧烈运动,改为卧床休息或轻度活动如慢走、太极拳,同时增加饮水量每日1500-2000ml,避免过量饮水加重肾脏负担,促进肌酐通过尿液排泄,待肌肉代谢恢复正常一般1-2周左右后复查肾功能,肌酐多可恢复至正常参考范围,日常应避免突然进行高强度运动,可循序渐进增加运动量,运动后适当补充水分及电解质。
2. 高蛋白饮食:长期大量摄入高蛋白食物如红肉、禽肉、蛋类、豆制品等会导致外源性肌酐生成增多,超出肾脏排泄负荷时肌酐升高,治疗需调整饮食结构,减少高蛋白食物摄入每日蛋白质摄入量控制在0.8-1.0g/kg体重,以优质蛋白为主,增加新鲜蔬菜、水果摄入,补充维生素及膳食纤维,遵医嘱用药若合并水肿可使用氢氯噻嗪片利尿消肿,若合并高尿酸血症可使用别嘌醇片抑制尿酸生成,若合并糖代谢异常可使用二甲双胍缓释片调节血糖,定期复查肾功能及尿常规,观察肌酐变化趋势,避免持续高蛋白饮食加重肾脏负担。

慢性肾小球肾炎
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