浅表性胃炎吃什么好

浅表性胃炎的饮食应该注意以下几点：

1.食物应清淡易消化，不要刺激胃肠道；

2.饮食宜小而频，不宜过饱过饿；

3.尽量避免进食富含油脂和容易引起胃肠道不适的食物，如油炸食品、辣椒、生冷食物等；

4.适量饮用温开水，不饮酒、不抽烟；

5.注意饮食起居的规律，避免焦虑紧张的情绪对胃部的刺激。

常见的浅表性胃炎可选择以下食物：

1.低脂高纤维的食物，如糙米、燕麦、藜麦、绿叶蔬菜、水果等；

2.低脂、易消化、软烂的食物，如鸡蛋清、鸽肉、鱼肉、豆腐、面条等；

3.喝一些低酒精含量的白酒，可以改善胃肠道的症状。

但需注意的是，饮食改变只是缓解症状的一种办法，如果情况不好转或症状加重，还应及时就医。