胃炎早餐吃什么

胃炎

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zl5217758

2023年05月03日

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胃炎早餐应该选择口感柔软,易消化、低脂、低酸、低辣,以及具有护胃作用的食物,如:

1. 面包或全麦面包

2. 温和的煮鸡蛋或蒸鸡蛋

3. 熟的白米饭或小米粥

4. 温和的豆腐或豆浆

5. 低脂肪的鲜奶或酸奶

6. 新鲜熟软水果,如香蕉、苹果、梨等

7. 清淡的蒸鱼或蒸虾

8. 清淡的小菜,如小白菜、西兰花等

需要避免的食物包括:

1. 油炸、高脂肪、高蛋白的食物,如油条、油炸鸡等

2. 酸甜辣味重的食物,如泡菜、糖果、辣椒等

3. 冷饮和刺激性饮料,如冰沙、可乐、咖啡等

4. 具有刺激性的食用果皮,如柿子、橙子等

5. 含有草酸较多的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、柠檬等。

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