老人喝什么茶对身体好

老人可以喝以下几种茶：

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，有抗氧化的作用，可以减少老年人身体中自由基的产生，具有较好的防癌、抗衰老、降脂、清热解毒等功效。

2. 黄花菜茶：黄花菜中含有黄酮类、皂甙类、糖类等多种成分，具有降血脂、降胆固醇、降血压、养生保健的功效，非常适合老年人饮用。

3. 菊花茶：菊花中含有不少的菊花黄素，可以帮助老年人改善视力，同时还有清热解毒、降压、祛湿、消肿的功效，是老年人非常适合饮用的茶品。

4. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有滋阴补血的功效，对于老年人来说可以帮助缓解疲劳、增强免疫力、调节内分泌等作用，是非常理想的天然营养茶饮。

5. 人参茶：人参中含有人参皂苷等多种活性成分，可以帮助提高老年人身体的免疫力、增强精神力，具有益气补中、强身健体、抗疲劳的功效，非常适合老年人饮用。