经行泄水如何预防？

经期泄水，也称为月经失禁，是许多女性在月经期间面临的问题之一。以下是一些预防经期泄水的方法：

1. 使用卫生巾或护垫：使用适当大小和形状的卫生巾或护垫可以收集血液，并帮助防止泄漏。

2. 使用内置式卫生棉条：内置式卫生棉条可以避免卫生巾带来的不适，并减少泄漏风险。

3. 经期衣着：穿着宽松、舒适、透气的衣服，此外避免穿紧身裤或内衣，以避免加压泄漏。

4. 改变卫生巾或护垫的频率：根据需要，应更换卫生巾或护垫，通常每3-4个小时更换一次。

5. 加强盆底肌肉锻炼：盆底肌肉是尿液控制的重要肌肉，适当的盆底肌肉锻炼可以帮助预防泄漏。

6. 保持身体健康：良好的生活习惯，如规律的锻炼和健康的饮食，会有助于维持健康的生殖系统和控制泄漏。

注：请咨询医生有关更严重泄漏的处理方法，或如果出现反复泄漏。