老年人患有心脏淀粉样变性,饮食应该选择低脂、低盐、低糖、高纤维、高营养、易消化的食品,包括以下几种:
1.粗粮:如燕麦、玉米、小麦、红薯等。
2.果蔬类:新鲜的水果和蔬菜,如苹果、梨、西瓜、黄瓜、南瓜等。
3.低脂动物性食品:如鱼、蛋白质、瘦肉、禽肉等,必要时可适量补充高钙食品。
4.豆类、豆制品:如豆腐、腐竹、黄豆、红小豆、黑豆等。
5.植物油:如橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等。
6.少量的奶制品:如牛奶、酸奶等。
7.限制高盐、高脂、高糖、高咖啡因、酒精等食品的摄入。
此外,老年人要注意多饮水,适当运动,保持心情舒畅,有助于保持健康。
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