脂肪肝最怕吃什么食物

脂肪肝最怕吃高脂、高热量、高糖分的食物，如油炸食物、肥肉、甜食等。此外，酒精也是脂肪肝的禁忌食物，应尽量避免饮酒。需要注意的是，脂肪肝患者也应避免过度饮食或暴饮暴食，控制饮食量和摄入热量。建议脂肪肝患者饮食多样化、均衡，以蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、全谷物等为主要食物来源。