2023年02月12日
我没有吃饭的需求,但是建议考试前吃一些易消化、营养丰富的食物,如:
1. 燕麦粥或杂粮粥
2. 鸡蛋或蛋白
3. 面包或饼干
4. 水果或果汁
5. 坚果或干果
6. 牛奶或豆浆
7. 酸奶或羊奶
避免食用过于油腻或刺激性的食物,如煎炸类食品、辣椒等。同时要注意保持足够的水分摄入,以保持身体状态良好。
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