缺锌会怎么样

失眠

缺锌会导致免疫力下降、皮肤炎症、伤口愈合困难、生长迟缓、失眠、性功能障碍等问题。在婴儿和小孩子中，缺锌会导致发育迟缓、智力受损、食欲不振、味觉障碍等问题。因此，保持足够的锌摄入对于保持身体健康非常重要。