缺锌铁钙有什么症状

缺乏锌：

1. 免疫力下降，易感冒、口腔溃疡、脱发等；

2. 生长发育受限，儿童易矮小、智力下降；

3. 皮肤粗糙、干燥、容易出现口角炎、指甲裂痕等；

4. 性功能下降、生殖功能受损；

5. 精神疲劳、记忆力和学习能力下降。

缺乏铁：

1. 贫血，表现为心慌、气短、头晕乏力等症状；

2. 免疫力下降，易感冒；

3. 口干舌燥、容易出现口角炎等口腔问题；

4. 皮肤干燥、发生皲裂；

5. 性功能下降、生殖功能受损；

6. 学习能力下降等。

缺乏钙：

1. 骨骼疏松，容易骨折；

2. 牙齿易脆弱、发生龋齿；

3. 肌肉无力、抽筋或痉挛；

4. 心理疾病，如抑郁症、焦虑等；

5. 免疫力下降，易感冒；

6. 血压偏高、心率不稳定等。