远视储备不足如何恢复

远视储备不足可以通过以下方法进行恢复：

1. 避免长时间用眼：长时间看电脑、手机等屏幕会让眼睛过度疲劳，加重远视储备不足，因此可以适当减少用眼时间，或者每隔一段时间停下来休息一下眼睛。

2. 做眼保健操：眼保健操有助于增强眼球及其周围的肌肉的灵活性，提高远视储备能力。

3. 户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，还有助于提高视觉敏感度。

4. 补充营养：维生素A、C、E等营养素有助于增强眼睛的健康，可以多吃一些绿叶蔬菜、水果、坚果等食物。

5. 佩戴近视眼镜：佩戴合适的近视眼镜可以减轻眼睛的疲劳，有利于远视储备的恢复。