健康意味着什么

健康指的是身体、心理和社会的完整状况，而不仅仅是缺乏疾病或身体疾患。健康包括身体健康、精神健康、情感健康、社会健康等多个方面。一个健康的人拥有强健的身体、积极的心态、良好的社会关系和能力等。维持健康需要适当的饮食、足够的睡眠、充足的运动和保持身心状态的平衡等多方面努力。健康是人类最基本的需求和权利之一，它对我们的生活中起着至关重要的作用。