什么姿势可以减肥

没有任何姿势可以直接减肥。减肥需要采取一系列措施，如控制饮食、增加运动、保持充足的睡眠等等。某些运动姿势可以帮助加强某个部位的锻炼，如腹部、臀部、腿部等，但要彻底减肥还需要全面考虑，制定科学的减肥计划。