口底癌如何预防？

口底癌可以通过以下几个方法进行预防：

1.戒烟和限制饮酒：烟和酒是口腔癌的两个主要危险因素，极力避免吸烟和喝酒，或者减少烟酒的摄入量可以有效的降低患口腔癌的概率。

2.改善饮食：增加蔬菜和水果的摄入，减少动物脂肪，控制烤、烟熏、油炸等具有致癌作用的食物。

3.提高口腔卫生水平：保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，使用具有抗菌作用的漱口液减少口腔内细菌的滋生，可以有效预防口底癌的发生。

4.避免长时间接触辐射：避免长时间接触紫外线和电离辐射，减少照射照片和 X 光片的机会。

5.定期体检：定期体检，在医师的引导下了解口腔病变及时处理，可以有效预防口底癌的发生。