1.避免过敏原:尽量避免哮喘诱因,如花粉、尘螨、宠物毛发等,保持室内清洁卫生。
2.避免呼吸道刺激物:避免吸入烟草、空气污染物、粉尘等刺激物。
3.避免运动诱因:避免紧急使用哮喘药,应规律用药控制哮喘,避免运动引起的哮喘加重。
4.合理饮食:避免摄入过多的咖啡因和饮料,坚持膳食平衡,饮食宜清淡、易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足的维生素。
5.避免紧张情绪:避免情绪的波动,避免紧张、恐惧、兴奋等刺激性情绪的产生。
6.注意气候变化:气象变化也是哮喘病发作的重要诱因之一,应注意天气变化,并做好相应的调节。
7.规律治疗:哮喘病是一种需要远期控制的慢性疾病,应坚持规律治疗和随访,定期体检,调整药物剂量和方案。
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