冬虫夏草炖什么

羊肉

冬虫夏草可以炖羊肉、鸡肉、鲍鱼、鸽子等食材，营养更加丰富。其中炖羊肉配以冬虫夏草的效果最佳，既有补肾壮阳、滋阴润燥的作用，又可以提升身体免疫力。但请注意，冬虫夏草不能和猪肉一起食用，因为两者性味相反，会影响营养吸收。