冬虫夏草补什么

氨基酸

冬虫夏草被认为是一种保健食品，可以增强免疫力、延缓衰老、改善身体代谢功能、促进神经系统健康等。它本身是一种营养价值很高的食品，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种矿物质和维生素等营养成分。因此，吃冬虫夏草本身已经为身体补充了许多营养成分。但是，如果您想额外补充其他营养成分，可以搭配一些其他的保健品或食品，如胶原蛋白、维生素C、核酸等。具体补充什么，需要根据个人的身体状况和营养需求来进行选择。建议在补充任何保健品或食品前，先咨询专业医生或营养师的建议。