冬虫夏草如何服用

蜂蜜

冬虫夏草可以用水泡服，也可以用开水冲泡后加蜂蜜调味。建议每天服用1-3克，分2-3次服用，早晚各一次，连续服用4-8周。注意不要过量服用，因为冬虫夏草具有补肾壮阳、提高免疫力等作用，但过量服用可能会导致不良反应。同时，孕妇、儿童、体质较弱的人士应避免服用。