肩周炎患者可以选择一些符合以下要求的枕头:
1. 低枕头:正常的枕头高度可能会加重肩周炎的症状,因此建议选择低枕头,以减轻颈部与肩部的压力。
2. 颈椎高度适宜:选择颈椎高度与头部高度相适应的枕头,帮助支撑颈椎,减轻肩颈部负担。
3. 软硬适中:枕头的硬度应适中,不宜太硬或太软,以保持颈部与肩部的正常曲线,避免加重疼痛。
4. 质量好,耐用性强:选择具有较好的质量和耐用度的枕头可以保证长期使用的舒适度和效果。
最好的方法是咨询医生或理疗师的建议,并根据个人的睡姿、健康状况和个人喜好选择合适的枕头。