恶性黑素瘤如何预防？

1.减少紫外线暴露：避免在阳光强烈时在户外活动，避免使用日晒床。可以戴帽子和遮阳衣来保护皮肤。

2.注意挑选合适的防晒霜：选择SPF值高的，并让其完全吸收，同时必须每2小时重复涂抹。

3.注意皮肤变化：如果发现皮肤上出现不正常的黑点或痣，应及时就医，进行诊断和治疗。

4.避免使用紫外线照射：如日光浴等。

5.拒绝使用黑色素沉淀药：此药物会增强紫外线对皮肤的损伤。

6.保持健康的饮食：摄入足够的维生素和抗氧化剂，如水果、蔬菜、全谷物等。