心率的指什么

心率指的是心脏每分钟跳动的次数。正常成年人的安静心率一般在60-100次/分钟之间，而在运动、情绪激动等状态下，心率会相应提高。心率可以通过手动测量脉搏，或者使用心率监测器等工具进行快速准确地测量。通过监测心率，可以了解心脏状况和身体健康状况，也可以根据心率调整运动量和强度。