在家如何预防急性呼吸衰竭

1. 做好居家防疫：勤洗手、戴口罩、通风换气，减少不必要的出门；

2. 保持房间清洁：定期清洁卫生间、厨房等易滋生细菌的地方，保持房间空气流通；

3. 饮食健康：保持均衡饮食，注意营养摄入；

4. 适量运动：适当运动可增强体质，提高免疫力；

5. 睡眠充足：保证足够充足的睡眠时间，让身体得到合理休息；

6. 避免接触烟草烟雾：生活环境中避免接触烟草烟雾，尽量少吸二手烟；

7. 定期体检：平时定期体检，及时发现和处理潜在健康问题。