脸肿如何消肿

1. 冰敷：用冰袋或冰块敷在肿胀处，可以减轻局部疼痛和加速消肿。

2. 洋甘菊：洋甘菊具有消炎、止痛和去水肿的作用，可以用来泡脸或者用洋甘菊油按摩肿胀处。

3. 盐水漱口：口腔口咽部感染也会引起脸部肿痛，可以用盐水漱口消肿。

4. 辣椒油按摩：辣椒油拥有渗透力，可以软化肌肉和解除肌肉疼痛。将辣椒油涂在肿胀处轻轻按摩可以减轻肿胀。

5. 大蒜：大蒜具有消炎和止痛作用，可以切成薄片敷在肿胀处。

6. 枸杞子：枸杞子有补肾益精、温肾助阳、消肿散瘀的作用，可以用来泡茶或煮粥。

7. 大量饮水：喝足够的水可以帮助排出体内多余的水分，缓解水肿。

8. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，加速消肿。

注意：如果肿胀伴随其他症状如高热、呼吸困难等，应及时就医。