冰凉贴使用方法如下：
1.先将冰凉贴放入冰箱冷藏室中存放，保持附带的防护袋完整，避免渗漏。
2.取出冰凉贴时，先将其在室内温度下放置2分钟，让贴片稍稍回温。
3.揭开冰凉贴防护袋。将贴片按照所需部位附在皮肤表面，向上揭开贴片，使其粘贴在皮肤表面。
4.注意：一定要避免将冰凉贴直接贴在伤口或者破损的皮肤上，避免感染。
5.使用时每片贴可以持续约8小时左右，使用期限过后及时更换。
6.删除冰凉贴时请轻轻撕下，避免刺痛皮肤，也不要反复使用。
7.使用过程中如果发现有不适，如发痒、肿胀等，应及时停用并咨询医生。
