电脑
1. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，定期清洗眼睛和眼部周围的区域。
2. 避免共用个人物品：如毛巾、洗脸巾、枕头等，这些物品易滋生细菌。
3. 避免不洁眼药水：使用时遵循医生的指导，保管好药品。
手机
4. 避免不良生活习惯：如长时间保持眼部用力，看
电脑、
手机、电视等
屏幕的时间过长等，该做休息。
5. 调整饮食：多吃富含维生素的食物，如西红柿、辣椒、山楂、豆腐等；减少糖分、油腻等不良食品。
6. 加强身体锻炼：身体内分泌失调、免疫力下降等都是眼部健康的主要因素，加强身体锻炼有助于提升免疫力。
