松弛性跖痛症如何预防？

以下是预防松弛性跖痛症的一些建议：

1. 穿合适的鞋子，要选择舒适透气、有足弓支撑的鞋子。

2. 避免长时间短距离行走，如果需要长时间行走，应该选择舒适的鞋子、避免行走过度。

3. 避免长时间站立，需要站立的时间过长时可以适当休息、进行脚部按摩。

4. 保持合适的体重，过度肥胖会增加跖骨的负担，引发松弛性跖痛症。

5. 加强脚部肌肉锻炼，可以进行一些适合自己的脚部锻炼。

6. 避免剧烈的运动或强度过大的训练，需要逐渐增加运动强度。

7. 做好康复治疗，遵从医生的治疗方案，加速恢复。