饮食五行属什么

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3087679674

2023-04-12 01:44

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中医
中医

饮食五行指的是中医中的五行学说(木、火、土、金、水),将食物分为五类,以与五行相对应。具体如下:

1.木:以青色蔬菜水果为主,如芹菜、菜花、西兰花苹果、鸭梨等。

2.火:以红色蔬菜水果为主,如辣椒番茄、红椒、草莓桃子等。

蔬菜
蔬菜

3.土:以黄色和棕色食品为主,如南瓜、玉米、马铃薯坚果、豆类等。

4.金:以白色食品为主,如白菜洋葱香菇鸡肉、蛋类等。

5.水:以黑色和深色食品为主,如黑豆、黑芝麻紫菜海带、鲫鱼等。

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