脚后跟干裂起硬皮怎么办

1. 磨脚：使用磨脚石或专门的磨脚工具将干燥的皮肤磨掉，避免脚后跟和皮肤之间出现空气。

2. 涂上特殊保湿剂：涂抹含有尿素或角鲨烷等成分的保湿剂。

3. 温水泡脚：使用温水泡脚可以帮助软化和舒缓疲劳的脚部。

4. 饮食上加强营养：多吃一些富含维生素E、D、A和含有蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、蛋类等，有助于恢复脚部皮肤弹性。

5.穿透气鞋袜：选择透气性好的袜子和鞋，以避免脚部出汗过多，从而避免皮肤干裂。