桑葚
桑葚有以下作用：
1. 补充营养：桑葚富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，能有效补充人体所需的营养。
2. 改善视力：桑葚富含花青素和维生素A等成分，能够改善视力，预防近视和眼部疾病。
维生素
3. 增强免疫力：
桑葚富含多种抗氧化物质和多糖类物质，能够增强人体免疫力，预防和治疗
感冒等疾病。
4. 降低血压：桑葚中含有一种叫做芸香甙的成分，能够降低血压，帮助预防和治疗高血压等心血管疾病。
5. 抗炎止痛：桑葚中含有一种叫做莫尼蒂林的成分，具有明显的抗炎止痛作用，能够缓解身体疼痛等症状。
总之，桑葚具有多种功效作用，是一种十分有营养价值的水果。
