防晒霜怎么

正确

1. 在室内待20-30分钟。这是让防晒霜得到充分的吸收，避免在户外光照下出现流汗等情况。

2. 选择SPF值适当的防晒霜。SPF30以上的防晒霜可以有效地防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害，但是过高的SPF值并不一定更好。

3. 涂抹足够的防晒霜。涂抹防晒霜的数量应当足够多，一般来说是每次用量大约为一颗豆子大小。不要忘记耳朵、脖子和手背等暴露在阳光下的部位。

4. 重复涂抹。防晒霜的效果是有限的，无论SPF值多高，都需要在户外每2-3小时重新涂抹一次。

5. 配合其他防晒措施。防晒霜只是一种辅助手段，配合其他防晒措施如戴帽子、遮阳伞、穿长衣长裤等，可以更好的保护肌肤。