防晒霜spf30什么意思

SPF30指的是防晒霜的防晒指数，它表示这种防晒霜在一定程度上可以防止紫外线对皮肤造成的损伤。30的SPF指数意味着这种防晒霜可以抵挡约97%的紫外线B波（UVB）辐射。这种防晒霜适合用于普通户外活动，如逛街、散步、购物等。如果您将在阳光下进行更长时间的活动，例如游泳、跑步、爬山等，需要考虑使用更高的SPF防晒霜来提供更好的保护。