如何避免脐带扭转

1. 遵循医生的建议：孕妇应遵循孕期检查的计划，定期进行产前检查，并听从医生的建议和指导。

2. 避免过度活动：孕妇应避免过度活动，尤其是在妊娠后期。慢走有益于孕妇的健康，但是强烈的锻炼可能会导致脐带扭转。

3. 避免突然变换姿势：孕妇应避免突然变换姿势。例如，迅速从站立姿势到弯腰捡东西，皆有可能导致脐带扭转。

4. 避免长时间站立：孕妇应避免长时间站立。长时间站立会增加脐带扭转的风险。

5. 安全的生产环境：在分娩时，为了避免脐带扭转，妇产科医生应在保证母婴安全的情况下，选择最合适的分娩方式（如剖腹产或顺产）。

6. 定期监测胎儿的心跳：在分娩时，医生应定期监测胎儿的心跳，如果胎儿出现异常，即时采取措施，以确保母婴安全。