回答：
值得的是我们所追求的、所努力争取的东西，这些东西可以是物质财富、成功地实现自己的理想、得到朋友和家人的爱与关心、成为更好的人等等。
但是，真正值得的东西不是那些短暂的成功和快乐，而是那些能够持续带给我们意义和价值的事情。例如，对于许多人来说，健康、家庭、友谊、自由、爱情、信仰等等，才是最值得追求和保护的宝贵财富。
此外，我们也可以从取得成就、赢得尊重、给他人带来帮助、与世界产生联系和影响等方面来衡量什么是值得的。因为这些都是能够使我们感到更多满足和幸福的事情，也是能够给我们的生命注入更多意义的事情。
