泄殖腔外翻如何预防？

1. 避免过度运动：过度运动可能会导致泄殖腔外翻或其他形式的性器官疾病。因此，应适度参与运动活动并定期进行体检。

2. 维持良好的卫生习惯：保持干燥、干净和卫生的性器官环境可以有助于减少感染和炎症的风险，从而预防泄殖腔外翻。

3. 避免性生活过程中的损伤：使用充足的润滑剂，避免使用过大或过小的性器具，以及对性器官进行过度刺激等方式，可以避免性生活过程中对泄殖腔的损伤。

4. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查有助于及早发现和治疗泄殖腔外翻等性器官疾病。

5. 避免过度用力排便：避免过度用力排便可以减少对泄殖腔和周围组织的压力，从而减少泌尿系统的疼痛和炎症。