腹肌分什么

腹肌分为直肌、横肌、斜肌和腹横肌。其中直肌是腹肌中最主要的肌肉，横肌和斜肌在稳定腹部和腰部方面也非常重要，而腹横肌则负责呼吸、矫正姿势等功能。