如何预防大肠癌

以下是预防大肠癌的建议：

1. 保持健康的饮食习惯，摄入足够的膳食纤维和新鲜的水果和蔬菜，减少高脂、高热量的饮食。

2. 避免吸烟和酗酒。

3. 控制体重，保持健康的体型。

4. 定期进行体育锻炼，维持身体健康。

5. 定期体检，包括大肠直肠癌的筛查。对于正常风险人群，开展大肠直肠癌筛查年龄为50岁；如果有家族史，筛查应该提早进行。

6. 保持心态愉快、充满活力，避免情绪压力过大。

7. 如果有家族史，应该定期接受检查和诊断。