青鱼是一种口感细腻、营养丰富的鱼类,如何做出好吃的青鱼,以下几种做法供参考:
1. 清蒸青鱼:用姜片和葱丝腌制一下青鱼,清洗干净的青鱼铺在盘子里,上面再放一些姜片和葱丝,蒸15分钟即可,淋上热油和少许的酱油。
2. 红烧青鱼:将青鱼切成小块,用盐、料酒和淀粉腌制20分钟,锅中加油,放入葱姜蒜爆香,再放入腌制好的青鱼煎至两面金黄,加入老抽、生抽和糖翻炒,加入适量清水烧开,改小火慢慢炖煮至汁浓鱼熟即可。
3. 醋溜青鱼:先将青鱼片腌制过盐和白胡椒粉,加入蛋液拌均匀,入油炸至两面金黄;将另一锅中加入适量清水,烧开后加入糖、盐、醋和淀粉拌匀,煮开后倒入锅中,再加入炸好的青鱼片,翻炒均匀即可。
4. 煎烤青鱼:将青鱼去鳞、去骨,切成一片一片的薄片,用盐、黑椒和柠檬汁腌制15分钟,烤箱预热,将腌制好的青鱼平铺在烤盘上,烤至上面金黄即可。
以上几种做法中,清蒸可以突出青鱼的原味,红烧和醋溜则比较口感丰富,适合喜欢重口味的人,而煎烤则是一种比较健康、少油的方式,让人们能够吃到青鱼的香味和美味。
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