实喘如何预防？

1. 改变生活方式：戒烟、限制饮酒、控制体重、避免暴饮暴食、规律运动、减少气喘诱因。

2. 注意饮食：注意营养均衡，少食辛辣、油腻、刺激性食物，多食蔬菜和水果。

3. 清洁环境：保持室内清洁度高，尤其是灰尘和霉菌等容易引起过敏的物质。

4. 预防感染：保持个人卫生干净、预防感冒流感等急性呼吸道感染。

5. 药物治疗：如果患者已经被确诊为哮喘，建议患者到正规医院进行药物治疗，定期体检，并遵医嘱进行用药。