常便秘是什么原因

常便秘可能有多种原因，包括：

1. 饮食不均衡：缺乏膳食纤维、水分和营养物质的饮食习惯可能导致排便不顺畅。

2. 缺乏运动：缺乏运动也会影响肠道的蠕动和消化系统的正常运作。

3. 忽视大便：多数人在感到便意时不立即排便，长期积累可能导致肠道过度吸收水分，致使便便变干。

4. 生活习惯不规律：比如经常熬夜、饮食过量或过油腻等。

5. 病理因素：如肠道梗阻、肠道肿瘤等疾病以及某些药物的副作用等。